Cuenta la cantidad de caracteres en una cadena de texto eficientemente

StringHelper.java

class StringHelper {


    public static void main(String[] args) {
        String cadena = "Hola mundo";
        System.out.println( conteoCaracteres('o', cadena));
    }

    public static int conteoCaracteres(char caracter, String cadena) {
        int contador = 0;
        int posicion = 0;
        while ((posicion = cadena.indexOf(caracter, posicion)) != -1) {
            posicion++;
            contador++;
        }
        return contador;
    }


}